Wie jedes Lebewesen brauchen auch wir Menschen Energie um zu überleben. Energie ist nötig, um den Körper zu bewegen, ihm Wärme zu spenden und unseren Stoffwechsel funktionieren zu lassen. Dieser Stoffwechsel ist ganz entscheidend für die Energieverteilung im Körper. Verschiedene Vitamine und Mineralstoffe können hier behilflich sein, um den Sauerstofftransport und den Energiestoffwechsel zu unterstützen.
Eisen ist ein lebensnotwendiges Spurenelement und ist somit lebensnotwendig für den Menschen. Dies liegt unter anderem daran, dass es zu einem normalen Sauerstofftransport und somit ebenfalls zu einem normalen Energiestoffwechsel im Körper beiträgt. Unter Energiestoffwechsel versteht man einige biochemische Prozesse, welche für die Energiegewinnung im Körper verantwortlich sind. Zudem trägt Eisen zu einer normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei, denn es ist als zentrales Atom im Hämoglobin vorhanden und deshalb für den Transport von Sauerstoff verantwortlich. Übrigens ist es ebenfalls im Myoglobin, einem Muskelprotein, vorhanden und sorgt auch hier für einen optimalen Sauerstofftransport und stellt damit die Energieversorgung sicher.
Diese ganzen Prozesse sind dafür zuständig, dass der menschliche Körper konstant mit ausreichend Energie versorgt wird.
Ergänzt wird Eisen mit Pyridoxin und Riboflavin. Pyridoxin ist ein sehr vielseitiges Vitamin und lebensnotwendig für den menschlichen Körper! So wirkt sich Pyridoxin unter anderem positiv auf die psychische Funktion, den Energiestoffwechsel, das Nervensystem, das Immunsystem, aus und verringert Müdigkeit und Ermüdung! Riboflavin ist maßgeblich an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. So ist es wertvoll für die Energiegewinnung und Eiweißherstellung. Des resultiert daraus, dass Riboflavin im Körper zu einem Coenzym umgewandelt wird, welches ebenfalls am Stoffwechsel andere Vitamine und Mineralstoffe wie z.B. Folat und Niacin verantwortlich ist. Da Riboflavin an der Umwandlung von Fettsäuren in Energie beteiligt ist, ist dies auch bei Sportlern ein beliebter Begleiter in der täglichen Ernährung.